Pole Dance Fitness

Nem todo mundo sabe, mas pole dance é um esporte. A modalidade usa como elemento principal uma barra fixada na vertical, do chão ao teto. É nela que a aluna vai realizar diferentes movimentos como: giros, acrobacias, combos e truques. Desenvolve a flexibilidade, trabalha com a coordenação motora, ritmo e criatividade, outro ponto importante que vale ressaltar é o autoconhecimento no processo das aulas, desenvolvendo assim a confiança pelos movimentos, a determinação e a vontade de superação dos bloqueios e medos, e claro, é uma atividade prazerosa que além de trabalhar todos os músculos, promove uma melhora da autoestima e bem-estar.

Nossas aulas presenciais estão suspensas em prevenção à pandemia do Coronavírus, nosso quadro de horários e professores serão atualizados posteriormente.
Agradecemos a compreensão.
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