Metodologia Alpha Fit

METODOLOGIA

Uma metodologia de ensino e aprendizagem de Pole Fitness baseada na evolução progressiva das capacidades corporais e dos movimentos específicos da modalidade, em uma ordem lógica em relação ao desenvolvimento das valências do corpo, levando em consideração o histórico ativo do praticante.

A metodologia foi desenvolvida com o intuito de garantir a segurança, a qualidade e a prática contínua da modalidade por meio da progressão e do aperfeiçoamento das alunas à execução dos movimentos de acordo com sua evolução. Além de facilitar o planejamento, a dinâmica da aula e o direcionamento para o professor e para as alunas. Dessa forma, o corpo das alunas é preparado (no que diz respeito às capacidades corporais) nos níveis mais básicos para a execução eficiente dos movimentos de níveis mais complexos.

Temos como princípio a evolução pessoal por meio da prática do Pole Dance. Nos aspectos pedagógicos focamos no desenvolvimento motor, cognitivo e comportamental. Com a implantação de processos simples e bem estruturados a relação com as alunas muda, a experiência delas é otimizada por um senso de progressão percebido a cada aula e a cada cerimônia de certificação.

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QUEM CRIOU A  METODOLOGIA

Meu nome é Nayara Malta, sou formada em Educação Física há mais de 10 anos, iniciei minha carreira no salão de musculação e com o treinamento funcional, modalidades que despertaram o meu interesse pela Biomecânica e a Cinesiologia. Minhas primeiras experiências com aulas coletivas foram com o muay thai feminino, treinamento suspenso e a zumba e, a partir daí, comecei a focar em aulas em grupo e como torná las mais dinâmicas e atrativas. Em 2012, inaugurei a primeira unidade da Alpha Fit e a mais de uma década eu me apaixonei pelo Pole Fitness.

Naquela época, as aulas eram baseadas em combos ou coreografias gerais, ou seja, todas as alunas seguiam o mesmo planejamento independente do nível em que se encontravam. As aulas não tinham sequência no aprendizado dos movimentos e era difícil encontrar um programa de preparação e prevenção de lesão para suportar o grau de exigência da modalidade, com isso muitas lesões aconteciam.

Foi pensando nisso que resolvi criar um método inovador que suprisse todos esses problemas e principalmente que levasse em conta A INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA E O HISTÓRICO ATIVO DO ALUNO, porque é possível e o Pole é para todos.

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PROFESSORES LICENCIADOS

. Nayara Malta

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. Jessica Pereira

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. Serena Fernandes

. Gabriela Oliveira

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. Gabriela Saraiva

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